“Certifique-se de que está respirando.”
A frase, simples e sábia, foi proferida pela autora budista Elizabeth Mattis Namgyel e traz um ensinamento importante.
No decorrer do dia, fazer pequenas pausas e prestar atenção em nossa respiração pode ajudar a nos acalmar antes de tomar uma decisão, reagir a um estímulo ou passar uma mensagem adiante, por exemplo.
Da mesma forma que o ato de respirar pode alterar o nosso estado, as informações que lemos e assimilamos têm o poder de nos transformar.
Com esta premissa em mente, a cada semana separamos conteúdos que possam impactar positivamente a sua realidade.
Boa leitura! 🙏
#fiqueemcasa #vaipassar #vamosjuntos
✍ Opinião
‘Retomada do turismo no Brasil deve ocorrer entre julho e agosto’
Mariana Aldrigui, professora do curso de Lazer e Turismo da Escola de Artes, Ciências e Humanidades da USP, analisa a atual situação do setor e vê a possibilidade de um legado positivo a partir desta crise, que atingiu empresas aéreas e a rede hoteleira, além de bares e restaurantes.
🛰 Tendência
5 tendências de sustentabilidade para acompanhar em 2020
Se este já era um pilar importante para empresas e a sociedade como um todo, agora se torna ainda mais crucial. Ricardo Voltolini, professor da Fundação Dom Cabral e do ISAE-FGV e autor do livro Conversas com Líderes Sustentáveis, aponta alguns caminhos para práticas sustentáveis.
👩💻 Trabalho.com
Turbinando o CV
Que tal aproveitar o distanciamento social e a quarentena para se desenvolver profissionalmente? Conheça 11 plataformas que oferecem formações online e gratuitas – e, o melhor, com certificado!
🍃 Bem-estar
Aprenda a preparar 27 drinques inspirados em destinos
Receitas de coquetéis criados em bares de hotéis ao redor do mundo, de Abu Dhabi a Tóquio, passando por Barcelona e Buenos Aires, para você fazer e degustar em casa nos momentos de relax.
💎 Promoção
Destino tão querido dos brasileiros, o país será explorado através de suas duas mais importantes cidades, em um roteiro de sete dias e seis noites. O pacote inclui hospedagem com café da manhã, principais transfers durante a viagem, e tours em Sintra-Cascais-Estoril e de barco pelo Rio Douro.
A partir de € 657
